Viele Menschen kommen zu mir, nachdem sie bereits viel ausprobiert haben. Sie haben Bücher gelesen, Podcasts gehört oder unzählige Artikel im Internet gelesen. Sie haben miteinander gesprochen. Vielleicht waren sie bereits in einer Beratung oder Therapie.
Und trotzdem bleibt oft das Gefühl:
Mit der Zeit verlieren viele Menschen nicht nur die Hoffnung auf Veränderung. Sie beginnen auch, an sich selbst oder an ihrer Beziehung zu zweifeln. Seit vielen Jahren begleite ich nun Menschen zu den Themen Beziehung, Sexualität und Begehren. Dabei habe ich immer wieder dieselbe Erfahrung gemacht:
Ein gutes Gesprach kann viel bewegen - aber oft nicht genug. Veränderung entsteht nicht in einem einzigen Termin.
Sie braucht neue Perspektiven, echtes Verstehen und konkrete Schritte im Alltag.
Deshalb begleite ich nicht nach dem Prinzip "Termin - Gespräch - nächster Termin", sondern als gemeinsamen Prozess.
Jede Situation ist anders. Wähle den Rahmen, der zu deinem Anliegen passt.
Viele Menschen kommen zu mir mit der Frage: "Was ist eigentlich unser Problem?" Die Ursachenanalyse schafft genau dafür Raum.
Gemeinsam betrachten wir eure beziehungsweise deine Situation in Ruhe und entwickeln ein Verständnis dafür, welche Dynamiken, Muster und Einflussfaktoren eine Rolle spielen. Ziel ist nicht, möglichst schnell eine Lösung zu finden, sondern zunächst Klarheit darüber zu gewinnen, worum es eigentlich geht.
Gerade wenn bereits vieles ausprobiert wurde oder verschiedene Themen ineinandergreifen, kann die Ursachenanalyse ein sinnvoller erster Schritt sein.
Sie ist eine Einladung, die Situation mit einem neuen Blick zu betrachten und daraus konkrete nächste Schritte abzuleiten.
Für wen?
Du erhältst:
Die Einzelberatung richtet sich an Menschen, die sich eine kontinuierliche Begleitung wünschen. Manche kommen wegen ihrer Beziehung. Andere wegen ihrer Sexualität.
Manche stehen vor wichtigen Entscheidungen oder möchten wiederkehrende Muster verstehen und verändern.
Gemeinsam entwickeln wir Schritt für Schritt neue Perspektiven und Möglichkeiten, die zu deiner persönlichen Situation passen.
Du erhältst:
In einer Paarberatung geht es für mich nicht darum herauszufinden, wer Recht hat.
Mich interessiert, wie eure Dynamik entstanden ist, welche Bedürfnisse vielleicht übersehen werden und weshalb ihr immer wieder an denselben Punkten landet.
Gemeinsam entwickeln wir neue Möglichkeiten, miteinander in Kontakt zu kommen – emotional, körperlich und im Alltag.
Die Paarberatung richtet sich an Paare, die ihre Beziehung besser verstehen, Konflikte lösen oder neue Wege im Umgang mit Nähe, Sexualität und Begehren entwickeln möchten.
Je nach Situation kann die Begleitung gemeinsame Termine sowie ergänzende Einzelgespräche umfassen.
Ihr erhaltet:
Über viele Jahre habe ich Menschen in der klassischen Form von Beratung begleitet. Dabei habe ich etwas gelernt: Ein gutes Gespräch kann unglaublich wertvoll sein. Aber ein gutes Gespräch allein verändert noch keine Beziehung.
Deshalb reicht es aus meiner Erfahrung häufig nicht aus, sich alle paar Wochen für ein Gespräch zu treffen und anschließend bis zum nächsten Termin zu warten. Ich habe gemerkt, dass das klassische Modell von Beratung oder Therapie oft nicht zu der Art passt, wie ich Menschen begleiten möchte.
Genau deshalb verstehe ich Beratung heute nicht mehr als einzelne Termine, sondern als einen gemeinsamen Prozess. Veränderung geschieht dann, wenn …
Ich begleite bewusst nur wenige Einzelpersonen und Paare gleichzeitig. So entsteht der Raum, den komplexe Themen häufig brauchen und den ich für eine gute Begleitung wichtig finde.
Beziehungen und Sexualität lassen sich selten auf eine einzige Ursache reduzieren. Deshalb interessiert mich in meiner Arbeit nicht nur das, was im Moment sichtbar ist.
Wenn Menschen wegen Lustlosigkeit, Konflikten, fehlender Nähe oder wiederkehrender Beziehungsmuster zu mir kommen, frage ich nicht nur: Was passiert? Mich interessiert vor allem: Warum passiert es?
Gemeinsam schauen wir auf die unterschiedlichen Faktoren, die eine Situation beeinflussen können, denn Veränderung beginnt aus meiner Erfahrung dort, wo Zusammenhänge sichtbar werden.
Je nach Anliegen nutze ich systemische Methoden, sexualtherapeutische Ansätze, Psychoedukation, Übungen, Reflexionsaufgaben oder – wenn es sinnvoll ist – Hypnose.
Entscheidend ist für mich nicht, welche Methode ich anwende. Entscheidend ist, was dir beziehungsweise euch dabei hilft, eure Situation besser zu verstehen und Veränderungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Du möchtest zunächst einen Eindruck davon bekommen, wie ich arbeite? Dann höre doch mal in meinem Podcast rein. Dort hörst du unter anderem echte Beratungsgespräche von mir.
Ich begleite Einzelpersonen und Paare unter anderem bei:
Jede Beziehung und jede Lebensgeschichte ist anders. Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht darum, Menschen in vorgefertigte Konzepte einzuordnen, sondern gemeinsam zu verstehen, welche Dynamiken, Erfahrungen und Rahmenbedingungen ihre aktuelle Situation prägen.
Nein.
Die Ursachenanalyse ist ein möglicher Einstieg in die Zusammenarbeit und eignet sich besonders für Menschen, die sich zunächst einen fundierten Überblick über ihre Situation wünschen.
Je nach Anliegen kann auch ein direkter Einstieg in die Einzel- oder Paarberatung sinnvoll sein.
Wenn du unsicher bist, musst du das nicht allein entscheiden.
Beschreibe dein Anliegen einfach bei deiner Anfrage. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Zusammenarbeit für deine Situation sinnvoll ist.
Ja.
Viele Menschen kommen zunächst alleine in die Beratung. Auch wenn sich Beziehungsthemen oft gemeinsam entwickeln, kann bereits die Arbeit mit einer Person wichtige Veränderungen anstoßen.
Ja.
Je nach Situation kann es sinnvoll sein, ergänzend einzelne Gespräche zu führen. Dies besprechen wir gemeinsam im Verlauf der Zusammenarbeit.
Das lässt sich nicht pauschal beantworten.
Manche Menschen gewinnen bereits nach wenigen Terminen wichtige Klarheit und Orientierung. Andere wünschen sich eine längere Begleitung.
Gemeinsam schauen wir regelmäßig, was für deine beziehungsweise eure Situation sinnvoll ist.
Ich arbeite bewusst mit einer begrenzten Anzahl von Einzelpersonen und Paaren gleichzeitig zusammen.
Dadurch kann ich meine Arbeit individuell gestalten und ausreichend Raum für die jeweilige Begleitung schaffen.
In der Regel begleite ich zwischen fünf und zehn Menschen beziehungsweise Paare parallel. Neue Plätze werden frei, wenn eine Begleitung abgeschlossen ist.
Nein.
Jede Beziehung, jede Lebensgeschichte und jede Fragestellung ist anders.
Deshalb orientiert sich die Zusammenarbeit immer an den individuellen Themen, Bedürfnissen und Zielen der Menschen, die zu mir kommen.
Beides ist möglich.
Du kannst die Beratung online oder vor Ort in Anspruch nehmen.
Aus meiner Erfahrung ist weder das eine noch das andere grundsätzlich besser. Entscheidend ist vielmehr, welches Format besser zu deiner bzw. eurer Situation, euren Bedürfnissen und eurem Alltag passt.
Nein.
Bei meinem Angebot handelt es sich um ein Selbstzahlerangebot. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich.
Über die Jahre habe ich mich bewusst für eine andere Form der Zusammenarbeit entschieden.
Statt möglichst viele Termine anzubieten, arbeite ich heute mit einer kleinen Anzahl von Einzelpersonen und Paaren gleichzeitig zusammen. So kann ich meine Arbeit individuell gestalten und den Raum schaffen, den komplexe Themen rund um Beziehung, Sexualität und Begehren oft benötigen.
In der Regel begleite ich zwischen fünf und zehn Einzelpersonen oder Paare parallel. Neue Plätze werden frei, wenn eine Begleitung abgeschlossen ist.
Ja.
Wenn aktuell kein Platz frei ist, kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen - schreibe uns dazu einfach eine Mail an: kontakt@julia-henchen.de
Sobald ein Platz frei wird, melde ich mich bei dir.
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