Über kein Thema wird so viel gesprochen und trotzdem herrscht bei kaum einem anderen Thema so viel Unsicherheit: Liebe, Lust und Sexualität. Das führt zu Fragen wie: Stimmt etwas nicht mit mir? Mache ich es meinem Partner / meiner Partnerin recht? Darf man darüber überhaupt reden?
Natürlich dürfen wir darüber reden! Wir sollten sogar! Doch viele Menschen – mit oder ohne Beziehung – trauen sich das nicht. Angst, Scham und Unwissenheit stehen einer gesunden Auseinandersetzung mit seinem Körper im Weg. Die (Online-)Sexualtherapie bietet einen geschützten Raum dafür.
Hier können Sie alle Fragen stellen, Wünsche äußern, Bedürfnisse formulieren, Ängste aussprechen. Und ich helfe Ihnen, diese zu erspüren, zu verstehen, zu ergründen. Damit Sie unbeschwert mit sich und Ihrem Körper im Reinen sind.
Leider ist das Bild von Lust und Liebe, das gesellschaftliche Konventionen, persönliche Erfahrungen oder Erziehung, die Medien und mehr von Lust und Liebe prägen, oft alles andere als entspannt oder gesund. Es kursieren Mythen über den Körper und seine Funktionsweisen, Bedürfnisse bleiben unbefriedigt und in Beziehungen knirscht es öfter, als dass es knistert.
Das Fiese daran ist: Nur allzu oft führen Tabus, Ängste und Fehlannahmen in einen Teufelskreis. „Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden“, heißt es. Doch wie, wenn man über manche Dinge (angeblich) nicht sprechen darf? Wie soll man wissen, was gefällt, wenn man seinen Körper nicht kennt?
Sie sehen, wie viele unterschiedliche Facetten das Thema hat. Sie sind nicht allein. Und ich bin dafür da, Ihnen bei Ihren Fragen und Problemen zu helfen.
Die Sitzungen finden bequem online per Zoom-Videokonferenz statt. Wahlweise sind auch Termine in meiner Praxis in Tiefenbronn möglich.
In der Regel dauert eine Einzelsitzung 60 Minuten.
Paarsitzungen dauern bei Julia Henchen 60, bei den anderen Berater*innen 90 Minuten.
Das erste Treffen dient dem Kennenlernen. Wir finden heraus, was Ihre Ziele und Wünsche sind und ob ich als Therapeutin zu Ihnen passe.
Im Zuge der Beratung können Einzelsitzungen, oder, wenn Sie als Paar zu mir kommen, Paarsitzungen vorkommen.
Nach drei Sitzungen ziehen wir eine Zwischenbilanz, ob und wie viele weitere Termine sinnvoll sind. Das ist ganz individuell. Manche Dinge lassen sich bereits in dieser Zeit klären, bei anderen ist eine längerfristige Begleitung von Nutzen.
In einer Therapie berate und begleite ich Sie natürlich ebenfalls. Der Unterschied ist der, dass rechtlich gesehen theoretisch jede Person Sie beraten kann. Eine Therapie erfolgt dagegen nur von ausgebildetem Fachpersonal. Meine Ausbildung zur systemischen Paar-, Familien- und Sexualtherapeutin ist daher eine Art Zertifikat für fundiertes Methoden- und Fachwissen.
Für eine Einzelsitzung unter vier Augen (60 Minuten) beträgt das Honorar von Julia Henchen 210 Euro (inkl. MwSt.).
Für eine Einzelsitzung unter vier Augen (60 Minuten) beträgt das Honorar der anderen Berater*innen 120 Euro (inkl. MwSt.)
Für eine Paarsitzung von 60 Minuten beträgt das Honorar von Julia Henchen 225 Euro (inkl. MwSt.).
Für eine Paarsitzung von 90 Minuten beträgt das Honorar der anderen Berater*innen 210 Euro (inkl. MwSt.).
Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Sexualberatung in der Regel nicht. Es ist aber möglich, einen Zuschuss von der gesetzlichen oder privaten Krankenkasse zu bekommen. Klären Sie das am besten direkt mit Ihrer Krankenkasse ab.
Eine Einzelsitzung unter vier Augen dauert 60 Minuten.
Ein Paartermin dauert bei Julia Henchen 60 Minuten, bei den anderen Berater*innen 90 Minuten.
Wie lange die Beratung insgesamt dauert, lässt sich nicht pauschal beantwortet, da ich den Prozess nach Ihnen ausrichte. Für manche Anliegen reichen wenige Sitzungen, bei anderen ist eine langfristige Begleitung sinnvoll.
Üblicherweise ziehen wir nach vier Sitzungen eine Zwischenbilanz, ob und wie viele Termine ratsam sind.
Ich biete meine Sexualberatung vor allem online an. Das ist für die meisten meiner Klient*innen der bevorzugte Weg. Dazu nutze ich das Programm Zoom. Sie erhalten von mir jeweils einen Link zum vereinbarten Termin, mit dem Sie ohne Anmeldung oder Download teilnehmen können.
Auch in meiner Praxis in Tiefenbronn ist die Sexualberatung bei Julia Henchen möglich.
Es gibt viele Gründe, warum ein Mensch keine (Sexual-)Beratung machen möchte. Wenn das auch auf Ihre*n Partner*in zutrifft, so ist das auch ein Thema, das wir beim ersten Termin besprechen werden. Unter Umständen können Sie schon alleine wertvolle Erkenntnisse aus den Sitzungen in die gemeinsame Beziehung einbringen. Dies allein kann unter Umständen bei Ihren Problemen helfen. Oder die Fortschritte, die Sie machen, überzeugen Ihre*n Partner*in vom Nutzen der Beratung.
Mein Angebot der Sexualberatung richtet sich an Singles, Menschen in Beziehung wie auch Paare gleichermaßen, denn Sexualität hat viele Dimensionen.
Sie führen keine Beziehung, aber suchen Beirat in Sachen Sexualität, Partnerschaft oder Partnersuche, Bindungsängste, Verlustängste oder weiteren? Dann ist die individuelle Sexualberatung das Richtige für Sie. Kontaktieren Sie mich gerne zu einem ersten Termin per Buchungsformular oder E-Mail.
Es kann auch sinnvoll sein, wenn Sie in einer Beziehung sind, aber (zunächst) alleine zu mir kommen. Auch wenn Ihr*e Partner*in keine Beratung wünscht, Sie aber schon, können wir einen Weg finden (siehe oben).
Die beiden Begriffe bieten vor allem meinen Klient*innen einen Anhaltspunkt.
Die Sexualtherapie richtet sich an Menschen die Fragen und Probleme zum Themenbereich Sexualität haben. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie eine Beziehung oder Ehe führen oder nicht. Es können dabei Verlustängste oder Beziehungsängste eine Rolle spielen, Einsamkeit, körperliche Fragen genauso wie psychische. Mein systemischer Ansatz berücksichtigt dabei unterschiedliche Perspektiven. Die Leistungen, die ich im Rahmen der Sexualberatung anbiete, werden seitens der Klient*innen auch Sexberatung, Sextherapie, Online-Sexualberatung, Partnertherapie zur Sexualität oder sexualtherapeutische Beratung genannt. Sie meinen die Leistungen meiner Sexualberatung.
Die Paartherapie dagegen richtet sich in erster Linie an Paare (oder andere Formen von Beziehungen). Oft spielt Sexualität dabei eine Rolle, doch geht es dabei z. B. auch um Fragen von Vertrauen und dem Zusammenleben als Familie.
