Mein Coaching Programm für dein erfülltes Sexleben
Schluss mit Beziehungszweifel, dem ewigen Grübeln und der Frage, ob du jemals deinen Sex genießen wirst. Erfahre, wie du dein Sexleben in 12 Wochen nachhaltig veränderst.
Herzlich willkommen zu deinem intensiven 12-Wochen-Coaching-Programm. Erfahre, wie du deinen Kopf aus- und deine Lust beim Sex anschaltest, um dein Sexleben wieder in vollen Zügen zu genießen.
Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Erfahre, wie du dein Sexleben nachhaltig verändern, deinen Kopf ausschalten und deine Lust genießen kannst.
Das intensive 12 Wochen Programm, um dein Sexleben nachhaltig positiv zu verändern und deine Beziehung auch auf sexueller Ebene zu genießen.
Mein neues Coaching-Programm mit WOW-Faktor ist da. Lerne, wie du dich beim Sex fallen lassen kannst und deinen Kopf endlich abschaltest.
Hallo, ich bin Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin und begleite seit über 5 Jahren Paare und Einzelpersonen erfolgreich dabei, ihr Sexleben nachhaltig zu verändern und zu genießen.
Mein Blick dabei ist klar: Was brauchst du, um deinen Sex zu genießen, deinen Kopf abzuschalten und deine Lust zu fühlen?
Sich nicht fallen lassen zu können, im Kopf zu sein und die Erregung nicht wahrzunehmen, belastet viele Frauen sehr, aber auch die Partnerschaft wird dabei meist infrage gestellt. Große Zweifel, Ohnmachtsgefühle und Streit sind nicht selten eine Begleiterscheinung von sexlosen Phasen. Doch diese Lustlosigkeit muss nicht sein.
In meinen Beratungen ist mein Fokus immer lustorientiert und auf Lösungen fokussiert. Ich helfe Menschen dabei, ihre Sexualität zu verstehen und ihre Lust zu leben. All mein Wissen und all diese Lösungen habe ich nun in ein Coaching-Programm verpackt, welches dir helfen wird, deine Lust zu aktivieren. Ich freue mich darauf, dich bald kennenzulernen.
Durchgang April 2024:
Start 22.04.2024
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"Toll war die Reise zu sich selbst, sich neu kennenzulernen und es hat sehr viel gebracht auch mit dem Partner den Kurs durchzuarbeiten. Lasst euch einfach darauf ein und öffnet euch."
Hast du genug davon, dir ein perfektes Sexleben auszumalen, anstatt dein Sexleben zu verändern? Dann bist du bei "Kopf aus -Lust!" an goldrichtig!
Du erhältst eine Erinnerung und Bonus-Angebote, sobald Kopf aus- Lust an wieder öffnet!
Eine Beziehung ohne Sex bedeutet nicht das Ende – auch ohne Sex kann eine Beziehung toll und stabil gelebt werden. Ein sexfreies oder unzufriedenes Sexleben kann die Beziehung aber auch schwächen und in Frage stellen.
Diese Fragen können uns ganz schön zum Zweifeln bringen und
unser Selbstbewusstsein und unsere Beziehung schwächen.
Übungen, Anleitungen und Lösungsorientierte Methoden zu deiner Lust!
Erfahre, wie du deine Lust spüren, deinen Kopf beim Sex ausschalten und selbstbewusst deine Lust leben kannst.
Achtung: Die Anmeldung öffnet für nur eine Woche!
"Seit dem Start hat sich sehr viel getan. Ich habe das Modul „Beziehung“ mit meinem Partner gemacht. Wir leben in einer Langzeitbeziehung – 12 Jahre und für ihn war der Kurs wirklich ein „Game-Changer“. Er hat sich komplett geöffnet, du hast offensichtlich die richtigen Worte gefunden und er konnte mir ehrlich seine Ängste erklären. Wir haben herausgefunden, warum das nicht funktioniert."
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Du weißt, wie du Lust und Erregung spüren, wie du dich selbst lustvoll wahrnehmen und dich deiner Lust hingeben kannst.
Mit Hilfe meines Wissens verstehst du, wie Lust und deine Erregung funktioniert und wie du aktiv etwas verändern kannst, um deine Lust zu leben.
Du hast nun eine Checkliste für deinen nächsten Besuch bei deiner Gynäkologin, um körperliche Ursachen abklären zu lassen und durch die Kursinhalte auch psychische Faktoren zu erkennen.
Mit deinem neuen Wissen gehst du selbstbewusst mit deinem Körper um und machst deine Lust auch bei ärztlichen Besuchen zur Priorität.
Du hast deine Lustkonflikte identifiziert und deinen Weg zur mehr Lust und Erregung verstanden.
Nutze meine Fragen und Methoden aus der therapeutischen Praxis und verstehe deine Lustkonflikte.
Du spürst deine Lust und Sinnlichkeit deutlich im Alltag und nutz dieses Gefühl für Solosex und partnerschaftlichen Sex. Du weißt, was du brauchst, um deinen Kopf aus und deinen Körper anzuschalten.
Ciao Grübel-Nächte: du weißt nun, wie der Weg zu deiner Lust ist und nutzt diesen aktiv in deinem Leben.
Deine Beziehung steht wieder unter einem lustvollen und erotischen Stern. Euer Sexleben nimmt neue Fahrt auf und ihr genießt beide diese Begegnung.
Du weißt, welche Themen euch von einem genussvollen Sexleben abhalten und veränderst diese für eine vertrauensvolle und nachhaltige Beziehung.
Dein Sexleben ist genussvoll und voller Leichtigkeit.
Die Inhalte von „Kopf aus- Lust an!“ stehen dir so lange, wie es das Programm gibt, zur Verfügung.
Achtung: "Kopf aus -Lust an!" gibt es immer zu einem bestimmten Zeitpunkt, da wir gemeinsam als Gruppe dieses Programm durchlaufen.
Daher hast du nur für einen bestimmten Zeitraum die Möglichkeit, dir einen Platz in meinem intensiven 12 Wochen-Coaching-Programm zu sichern.
Die Anmeldung solltest du also auf keinen Fall verpassen!
Trage dich jetzt unverbindlich in meine Warteliste ein und wir schicken dir eine kurze Erinnerung, sobald "Kopf aus – Lust!" an wieder öffnet.
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„Ich empfand das Programm als super effektiv und würde es als intensive Reise bezeichnen. Man beschäftigt sich intensiv mit der Vergangenheit und Glaubenssätze und ich kann heute Sex als was Positives sehen. Meine Beziehung ist seither so viel harmonischer. Ich fand beim Coaching Programm vor allem die Gruppencoachings so wertvoll und man kann dort so viel mitnehmen. Für mich hat sich das einfach so gelohnt, vor allem wenn ich den Output betrachte. Ich bin mittlerweile an dem Punkt, dass ich Sex als etwas sehr Schönes empfinden kann und meine Beziehung auf einem ganz anderen Leven Intimität lebt als je zuvor.“
Mein gesamtes therapeutisches Wissen wird dir dabei helfen, deine Lustkonflikte zu identifizieren und deine Motivation zu deinem lustvollen Leben zu erkennen. Du bekommst alle meine bereits funktionierenden Lösungen, detaillierte Übungen und die richtigen Fragen, um deine Probleme zu erkennen und zu verändern.
In „Kopf aus – Lust an!“ erwarten dich sechs umfangreiche Module mit Video-Anleitungen, praktischen Checklisten, Audio-Aufnahmen mit Mediationen, Methoden aus der therapeutischen Praxis und Kommunikationsanleitungen – sowie die richtigen Fragen, um deine Lust zu entdecken.
Dank der intuitiven e-Learning Plattform kannst du alle Module in deinem Tempo erarbeiten.
In „Kopf aus – Lust an!“ wirst du 12 Wochen lang bei der Umsetzung deines neuen Sexlebens begleitet.
In der passenden und exklusiven „Kopf aus – Lust an!“ – Facebook-Gruppe erhältst du wöchentlich wichtige Tipps zum aktuellen Modul, kannst dich dazu austauschen, Fragen stellen und Feedback zu deinen Fragen einholen. Natürlich darfst und sollst du deine Erfolge teilen.
In den 4 Gruppen-Live-Coachings kannst du deine Fragen zum aktuellen Modul stellen und erhältst wichtige Tipps und Anregungen, um deinem Erfolg immer näher zu kommen: deinen Kopf ausschalten und deinen Sex genießen.
Du wirst deinen Weg nicht alleine gehen – sondern mit einer Gruppe, die vor den gleichen Herausforderungen, Zweifeln und Ängsten steht wie du und ganz genau nachfühlen kann, wie es dir geht!
In der exklusiven Mastermind-Facebook Gruppe kannst du dich austauschen und erhältst Unterstützung. Du kannst deine aktuellen Herausforderungen teilen, Empfehlungen einholen und vom Erfahrungsschatz der anderen Kursteilnehmerinnen profitieren oder nur stille Zuhörerin sein.
Damit du den Start des nächsten „Kopf aus – Lust an!“ Kurses nicht verpasst, habe ich für dich eine exklusive Warteliste ins Leben gerufen.
Da bedeutet: Sobald die Anmeldung zu "Kopf aus – Lust an!" wieder startet, schicke ich dir eine kurze Erinnerungsmail mit einem einmaligen Wartelisten-Bonus!
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„Wenn du bereit bist, etwas zu verändern, dann ist es genau das richtige. Das hast du (Julia) auch immer wieder gesagt und ich sehe das auch so: wenn du es angehen willst, dann ist es das richtige und wenn man liebäugelt, ist der Impuls schon da. Nutze die Chance. Ich kann aus eigener Erfahrung sprechen, dass es ein Kampf ist, aber du bist nicht allein damit und auch ich habe einen positiven Zugang zu Lust bekommen.“
Keine Sorge:
Denke daran: Du kannst im Rahmen der 12-Wochen-Betreuung auch später noch auf die Aufzeichnungen der Live-Gruppen-Coachings in der geschlossenen Gruppe zugreifen. So kannst du die Inhalte in deinem Tempo erarbeiten.
"Es ist so unglaublich viel Wissen und es ist kein Wissen, was man auf Google findet. Das würde man niemals selbst herausfinden – da müsste man sich Fachliteratur zur Hand nehmen, wochenlang Recherche betreiben, ein Studium dafür ablegen und ich glaube dafür, was man im Kurs an Wissen bekommt, ist er schon alles Wert."
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Sichere Bezahlung über:
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"Wenn man den Kurs und das Workbook Stepp für Stepp mit seinem Partner durchgeht, hat man eine tiefere Vertrauensbasis, auf der man noch weiterwachsen kann und sich ein schönes miteinander schaffen kann"
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„Nächstes Mal denke ich ganz bestimmt daran, mich anzumelden!“ –
Wirklich?
Mal ehrlich, dein Kopf ist ohnehin schon voll mit 1000 anderen To-Dos.
Lass dich doch bequem von mir erinnern, sobald die Türen für "Kopf aus-Lust an!" öffnen.
Du trägst dich einfach in meine Warteliste ein und schon bekommst du eine kurze E-Mail, wenn die Anmeldung wieder startet.
Verpassen ausgeschlossen! Klingt gut? Dann los.
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„Ich fand den Kurs sehr effektiv. Ich habe zuvor schon viel versucht, mir selbst anzueignen. Aber ohne die Begleitung wäre ich nicht drangeblieben und dass es sich immer lohnt, dranzubleiben. Auch in einer langen Beziehung kann man noch super viel über sich und seine Partnerschaft lernen.“
Kommt dir das bekannt vor? Damit bist du nicht allein!
Schluss damit!
Ab heute machst du deine Lust und deinen Sex wieder zur Priorität.
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"Das größte AHA war, dass auch meine Beziehung zu meinen Eltern einen Einfluss auf meine Sexualität hat. Mein zweites AHA war das Thema Anatomie und dass Thema Kommunikation.
Der Kurs hat einen positiven Einfluss auf meine Beziehung. Wir reden nun über Sex. Das war bisher immer sehr schwer für mich und da beginne ich nun damit. Ich denke mehr darüber nach, was mit gefällt und früher habe ich den Sex kaputt gedacht. Ich denke darüber nach, was mir gefällt."
6 Module, um deine Lust zu entdecken und all das Wissen zu erlangen, um deinen Kopf beim Sex auszuschalten und dich fallen zu lassen.
Du hast Zugriff auf alle Video- und Audiomaterialen mit wertvollem Expertenwissen.
Du willst dein Sexleben endlich nachhaltig verändern und die Lust genießen? Du möchtest deine Beziehung stärken anstatt dauernd darüber nachzudenken, wie es ohne Sex und Lust weitergehen kann? Meine intensive Betreuung ist genau dafür gedacht: bleib im Austausch und stelle deine individuellen Fragen in unseren Live-Gruppen-Coachings.
Stelle alle deine Fragen live und profitiere von meinem therapeutischen Input – egal ob zur Anatomie oder Beziehung, du kannst deine Frage anonym stellen und erhältst im Live dann eine Antwort. Auch die Community kann dabei sehr hilfreich und heilsam sein! Du bist nicht allein.
Der Zugang zur Community hilft nicht nur um sich auszutauschen und Fragen zu stellen, sondern auch dabei zu erkennen, dass du nicht allein mit deinem Thema bist. In all meinen Gruppen mache ich die Erfahrung, dass diese Verbindung sehr heilsam sein kann. Natürlich entscheidest du selbst, wie viel zu von dir preisgeben möchtest, was du teilst, oder ob du nur die Live-Gruppen-Coachings nutzen möchtest.
Du erhältst neben deinem Workbook, mit über 60 Seiten Inhalt, mein Lust-Tagebuch für deine Reise und mein, bereits über 300x verkauftest eBook „Let’s talk about Sex, Baby!“, um mit deinem Partner/ Partnerin über Sex, Emotionen und Bedürfnisse zu sprechen. All meine eBooks haben therapeutischen Charakter und stammen direkt aus der Praxis – mit lösungsbasierten Methoden und Anleitungen und praxiserprobten Übungen, um eure Kommunikation zu stärken und Lust zu aktivieren.
Endlich tut sich etwas: 12 Wochen, die deine Lust auf den Kopf stellen
Schritt für Schritt zu mehr Lust & Sex in deiner Partnerschaft
Das intensive 12-Wochen-Coaching-Programm für Frauen, die den Sex in ihrer Beziehung wieder genießen, die Lust steigern und ihr erotisches Potenzial entfalten wollen.
"Der Aufbau der Module war wirklich schön. Erstmal zu verstehen, wie Sexualität entstehet und darauf aufbauend zu gucken, wo habe ich meine Thematiken, wo sind Lösungsansätze, wie kann ich das mit meinem Partner machen. Das war für mich einfach logisch.“
„Ich rede da normalweiße nie drüber und mit jedem Video habe ich immer mehr gelernt und habe dann angefangen darüber zu sprechen – ich habe meinem Partner erzählt „Boahr, das habe ich heute gelernt, das ist ja voll cool“ und ich habe gemerkt, das Thema wurde in meiner Kindheit immer tabuisiert, aber es ist voll in Ordnung, darüber zu reden. Zu den Auswirkungen: Ich rede jetzt wirklich über Sex und ich mache viel positive Erfahrungen."
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Wenn du momentan in einer tiefen Depression steckst. In der Regel solltest du die Depression zunächst behandeln lassen, da der Zugang zu unserer Sexualität mit unserer mentalen Gesundheit zusammenhängt.
...eine Depression behandeln lässt, kannst du diesen Kurs (gerne auch in Absprache mit deiner Therapeut*in) parallel angehen.
Du denkst, dass du du es alleine nicht schaffst und eine 1:1 Beratung benötigst.
...du dir sicher bist, dass du deine Sexualität entdecken möchtest und dir ggf. Unterstützung bei Gynäkolog*innen oder anderen Personen holst.
Du davon überzeugt bist, dass du keinen Einfluss auf deinen Sexualität hast (ausgenommen körperliche Faktoren)
...bereit bist, Zeit und Arbeit in die Verwirklichung deines Zieles, in die Veränderung, deine Gedanken und die körperliche Arbeit zu investieren und neue Strategien auszuprobieren.
Du bereits alle Infos hast, warum es nicht klappt, du alles gelesen und alle Ärzt*innen aufgesucht hast. Dann empfehle ich dir eine therapeutische Beratung. Alle Infos dazu findest du auf meiner Seite.
...du bereit bist, neue Perspektiven zu hören und umzusetzen, um dich und deine Bedürfnisse zur Priorität zu machen.
...wenn du in deine Lust investieren möchtest und kannst und du momentan auch die Kapazität dafür hast.
"Kopf aus - Lust an!" startet immer zu einem bestimmten Zeitpunkt. Der Kurs öffnet ca. 4x im Jahr, da wir mit einer geschlossenen Gruppe zusammen arbeiten und starten wollen. Hier habt ihr eure Live-Gruppen-Coachings und den Zugang zu eurer Facebookgruppe. Wenn du einen Zugang zum Programm hast, kannst du den Kurs aber in deinem Tempo, auch über die 12 Wochen hinaus bearbeiten und hast so lange einen Zugang, wie es "Kopf aus - Lust an!" gibt. Der Kurs öffnet immer nur für eine Woche, wenn du den Start also nicht verpassen möchtest, trage dich unbedingt in meine Warteliste ein. Die Live-Gruppen-Coachings werden aufgezeichnet und du hast auch nach den Live Veranstaltungen Zugriff darauf.
Mir ist es wichtig, dass du "Kopf aus - Lust an!" in deinem Tempo absolvierst und daher hast du Zugriff zu den Inhalten, solange es "Kopf aus - Lust an!" gibt. Du erhältst alle zukünftigen Aktualisierungen der bestehenden Kursmodulen kostenlos dazu.
Ich bieten dir eine sichere Bezahlung per Kreditkarte, PayPal, oder SOFORT-Überweisung an.
Ja, ich bieten eine faire Ratenzahlung über 5 Monate an, die es jedem ermöglicht, mit "Kopf aus - Lust an!" durchzustarten.
Du hast Zugriff auf alle Inhalten, solange es "Kopf aus - Lust an!" gibt. Du erhältst alle zukünftigen Aktualisierungen der bestehenden Kursmodule kostenlos dazu. So kannst du alle Inhalte in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Ja, du kannst die Live-Gruppen-Coachings auch nach der Live-Übertragung anschauen und hast dann Zugriff, solange es "Kopf aus - Lust an!" gibt.
Solltest du eine Depression haben und diese (noch) nicht behandelt ist/ wird, empfehle ich dir, erst diesen Schritt anzugehen. Eine Depression wird deine Lust immer beeinflussen und es kann sein, dass du dann keinen Zugang in diesem Kurs findest. Schreibe mir gerne eine Nachricht und wir finden heraus, ob "Kopf aus - Lust an!" für dich geeignet ist.
In der Regel entfällt bei digitalen Produkten die Geld-zurück-Garantie, da die Leistung sofort erbracht wird. Solltest du nicht sicher sein, ob "Kopf aus - Lust an!" etwas für dich ist, lies dir noch einmal durch, für wen der Kurs geeignet ist und für wen nicht. Solltest du nun merken, dass der Kurs doch nicht das richtige ist, kannst du dich 14 Tage nach Kauf bei mir melden und wir finden eine Lösung. In diesem Fall brauchst du einen konkreten Grund, warum "Kopf aus - Lust an!" nichts für dich ist. Überlege dir also im Vorfeld, ob der Kurs für dich geeignet ist und schreibe mir bei Zweifeln lieber im Vorfeld eine E-Mail (mail@julia-henchen.de).
Ich gehe davon aus, dass du "Kopf aus - Lust an!" mit einem ernsten Interesse und Commitment gekauft hast.
Wahrscheinlich hast du nebenher viel zu tun und willst nicht zahlreiche Stunden in deine Sexualität stecken, – das verstehe ich sehr gut und genau aus diesem Grund habe ich "Kopf aus - Lust an!" erstellt, damit du alles in deinem Tempo erarbeiten kannst. Julias gesamtes Wissen steckt gebündelt in diesem Kurs, damit du NIE wieder stundenlang online nach Lösungen googeln musst. Ich empfehle dir, pro Woche ungefähr 2 - 3 Stunden zu investieren (vor allem in die Übungen die du erhältst) – du kannst "Kopf aus - Lust an!" aber natürlich in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Die Module werden nur in Verbindung mit "Kopf aus - Lust an!" angeboten, nicht einzeln. Ich bin davon überzeugt, dass ein komplettes System dich weiter bringt, als einzelne Strategien. Das ist wie beim Bau eines Hauses: Wenn du auf falschen Untergrund setzt, anstatt ein solides Fundament zu wählen, dann riskierst du, dass hinterher alles einstürzt.
In meinem Programm "Kopf aus - Lust an!" wirst du darin begleitet, zu verstehen, warum du dich beim Sex nicht fallen lassen kannst, warum du in deinem Kopf bist und was du dagegen unternehmen kannst. Was ich dir aber verspreche, ist, dass ich dir genau erkläre, warum es nicht klappt, dass ich dich dabei begleite zu erforschen, was du dagegen unternehmen kannst und dir Übungen und Lösungen aus der Praxis vorstelle, die auch für dich funktionieren können.
Ich begleite dich intensiv dabei zu verstehen was du benötigst, um die Kontrolle loszulassen und deine Faktoren so zu begünstigen, dass die Lust nicht mehr im Verborgenen liegt, sondern du sie frei leben kannst. "Kopf aus - Lust an!" hat Therapiecharakter, kann und soll aber natürlich keine 1:1 Begleitung ersetzen. Ich erkläre dir nicht, ob, sondern wie es klappen kann.
Schicke uns eine Mail mit deiner Frage an support@julia-henchen.de
Mein Team oder ich melden uns innerhalb von 48 Stunden (Mo-Fr) bei dir zurück.
Du siehst: Eine Veränderung ist möglich und es ist toll, sich Hilfe zu holen.
In den letzten Jahren hat mir meine Erfahrung gezeigt, dass mit dem Fokus auf das, WIE anstelle des OB und einer zielgerichteten Anleitung zu einem lustvollen Sexleben, dein Orgasmus möglich ist. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.